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Vous êtes-vous déjà senti plus fatigué ou étourdi lors d’une forte vague de chaleur ? Pour une personne hypertendue, cela peut rapidement devenir dangereux. En période de canicule, notre corps lutte pour évacuer la chaleur. Il dilate les vaisseaux, accélère le rythme cardiaque et augmente le débit sanguin vers la peau. Chez les hypertendus, ce mécanisme peut aggraver la tension ou provoquer des baisses brusques, créant un déséquilibre potentiellement dangereux. Des études récentes montrent que les patients avec artères rigides ou traitements antihypertenseurs courent un risque accru de déshydratation, de malaise et de complications cardiaques.
La chaleur modifie l’action des médicaments antihypertenseurs
Lorsque les températures montent, l’effet de certains médicaments peut être amplifié — ou au contraire, atténué. Les diurétiques, par exemple, favorisent l’élimination de l’eau : en période de chaud, cela peut accentuer la perte hydrique et provoquer une chute de tension. Quant aux bêta-bloquants, ils peuvent ralentir la thermorégulation, rendant la personne plus fragile face à la chaleur. Il ne faut surtout pas interrompre un traitement sans avis médical, mais ajuster les doses et surveiller l’effet thermique devient essentiel.
Adapter ses habitudes pour préserver son cœur
En période de forte chaleur, quelques comportements simples permettent de protéger la tension et de prévenir les dérèglements :
- Buvez régulièrement, même sans ressentir la soif, pour contrer la déshydratation et maintenir un bon volume sanguin.
- Restez au frais : ventilez tôt le matin ou le soir, utilisez ventilateur ou climatisation, portez des vêtements légers et exempts de séances extérieures quand l’ensoleillement est le plus fort .
- Contrôlez davantage votre tension : faites des automesures fréquentes, particulièrement après les efforts ou la chaleur, pour repérer les fluctuations.
- Faites appel à un professionnel si des symptômes surviennent : malaise, vertiges, palpitations, douleurs thoraciques ou troubles visuels peuvent signaler un début de complication.
Ces ajustements réduisent nettement les risques cardiovasculaires liés à la chaleur, tout en évitant un surmenage du système cardiaque.
Pourquoi cette vigilance est tout aussi importante désormais ?
Le réchauffement climatique a fait des vagues de chaleur un phénomène répétitif et intense. Les recherches montrent une corrélation entre température élevée et accidents cardiovasculaires (infarctus, AVC, insuffisance cardiaque) . Pour les personnes hypertendues, déjà exposées — surtout en présence de comorbidités comme le diabète, une maladie rénale ou une insuffisance cardiaque — ces pics de chaleur peuvent déclencher des événements graves ou accélérer les complications .
C’est pourquoi, en cas de canicule, il est primordial de coordonner suivi médical, adaptation des médicaments et comportements protégés. Cela passe par une hydratation régulière, un environnement frais, une vigilance accrue sur les signes d’alerte et, au besoin, un réajustement du traitement en concertation avec le médecin.
