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Avez-vous déjà ouvert votre frigo en vous demandant s’il était vraiment à la bonne température ? Un réglage trop chaud et les bactéries prolifèrent ; trop froid, c’est votre facture d’électricité qui s’envole. Selon l’ANSES, il ne suffit pas de fermer la porte et d’oublier son frigo. Il faut veiller au degré près.
La température idéale se situe entre 0 et 4 °C, car dès 5 °C, les bactéries comme la salmonelle s’en donnent à cœur joie. Un frigo bien réglé, c’est donc un vrai geste santé, mais aussi une façon d’éviter des dépenses inutiles sur l’année. Savez-vous que le frigo représente en moyenne un quart de la consommation énergétique d’un foyer ?
| Température recommandée | Risques si non respectée | Astuce pratique |
|---|---|---|
| Entre 0 et 4 °C | Bactéries, intoxications, surcoûts | Réglez sur 60 % ou 3-5 °C |
| -18 °C pour le congélateur | Mauvaise conservation, surgelés abîmés | Dégivrez régulièrement |
Les astuces pour maintenir la température parfaite toute l’année
Comment s’assurer que la température de votre frigo reste toujours dans la bonne zone ? Si vous n’avez pas de thermomètre intégré, il suffit souvent de régler le bouton du thermostat à un peu plus de la moitié ou de choisir 3 à 5 °C. Mais ce n’est pas tout : un frigo trop vide consommera plus, tout comme un appareil trop plein empêchera l’air de bien circuler. L’idéal : garder un équilibre, sans surcharger ni laisser trop d’espace vide.
Pensez aussi à enlever les emballages inutiles, surtout le carton autour des yaourts : moins il y a de choses à refroidir, plus le frigo est efficace. Et surtout, ne rangez jamais un plat encore chaud ! Laissez-le d’abord refroidir à l’air libre avant de le placer au frais pour éviter de faire grimper la température à l’intérieur.
Les erreurs à éviter pour économiser de l’énergie et garder vos aliments sains
Le placement du frigo joue un rôle clé : évitez de le coller à une source de chaleur comme un four ou un lave-vaisselle. La chaleur oblige le moteur à travailler plus pour maintenir la fraîcheur, ce qui se ressent sur votre facture.
NewsTransformez un noyau de pêche en un magnifique arbre fruitier : découvrez notre méthode infaillible !N’oubliez pas de dégivrer régulièrement votre congélateur : à partir de 3 mm de givre, la consommation d’énergie augmente de 30 % ! Autre astuce : ouvrez et refermez la porte rapidement, plutôt que de la laisser grande ouverte trop longtemps.
Vous partez en vacances plus de deux semaines ? Videz-le, débranchez-le et laissez la porte entrouverte pour éviter les mauvaises odeurs. Une simple précaution qui protège votre appareil et évite le gaspillage d’énergie inutile.
Trouver le bon équilibre entre sécurité alimentaire et économies
Finalement, régler la température de son frigo n’a rien d’un détail technique. C’est un geste de bon sens, facile à mettre en place, qui protège aussi bien votre santé que votre porte-monnaie. Un simple réglage, quelques bonnes habitudes, et vous voilà prêt à profiter de vos aliments en toute sérénité, tout en limitant votre consommation d’énergie. Un petit geste pour votre quotidien, un grand pas pour l’environnement… et votre budget !
